健身教练需要上哪些私教课程?

首先,做健身教练是必须的,这样你才能在私人健身教练的职业生涯中获得更多的客户。很明显,如果你很瘦或者很胖,很多人都不相信你,所以你需要先练习你的身体条件,然后你需要必要的理论知识和技能知识。

健身教练要学习的课程主要包括以下八块:

1.增肌课程:增肌是健身房会员的共同需求,也是健身教练应该了解的基础课程。

2.减脂课程:减肥自古以来就是一个大众化的目标,大部分女生包括男生都有减肥减脂的需求。

3.塑形课程:是通过对身高、体重、年龄、三围等人体数据的科学计算,得出个体的标准尺寸,进行针对性的塑形方案,进行地震修复和矫正,使个体的外貌符合标准,获得视觉上的外在美。

4.运动康复:亚健康人群越来越多。运动康复是近年来的热门课程。学习这门课程主要是帮助会员解决各种问题。

5.运动营养:运动营养是指人体根据不同运动项目的特点,从外界摄入各种营养素,以满足因运动而对各种营养素的需求。

6.产后普拉提:帮助产后妈妈快速修复身体的科学、安全、高效的运动。

7.动感单车:单车是一项简单易学的运动,是一项能让全身得到锻炼的有氧运动。充分激活身体的运动细胞后,在消耗能量的同时还能减脂,很受健身人群的欢迎。

8.私教营销与管理:做健身教练除了以上专业知识和技能外,还要学习会员的管理和营销知识。学好营销,才能保证每月的计费率和工资。