肾阴虚可以吃什么来补充调理肾阴虚的9种药膳？

1炖雪梨贝母:1雪梨，贝母6克。雪梨去核，川贝母放入梨中，盖好孔，用白线扎紧，放入锅中炖约1小时。待梨熟烂时，用汤1分次食用，每日3~5天。

功效:本方用于发热、咳嗽等。具有滋阴润肺、清热化痰的功效。

2.花生枣烤猪蹄:猪蹄1000g，花生(带皮)100g，大枣40枚，料酒25g，酱油60g，糖30g，葱20g，姜10g，味精、花椒、八角、茴香各少许，盐适量。花生、大枣放入碗中，洗净，用清水浸泡；。猪蹄洗净毛，煮四次，取出用酱油拌匀；。锅里放油，烧至七成热，将猪蹄煎至金黄色，捞出，放入炒锅，注入清水，同时放入准备好的花生、枣和调料，烧开后用小火炖。

功效:滋补肾阴，补血益气。

3耳汤做法:银耳10g，黑木耳10g，冰糖30g。将黑木耳和黑木耳用温水泡发，去杂，洗净，放入碗中，加入适量冰糖和水，放入蒸锅，蒸一小时至黑木耳熟。

功效:滋阴润肺，补肾健脑。

4冬虫夏草淮山鸭汤做法:虫草15克，淮山20克，一只鸭子。将鸭子、冬虫夏草、山药放入锅中隔水炖，加些调料。每周可以吃一到两次。

功效:滋阴补肾，适用于肾阴不足引起的失眠耳鸣、腰膝酸软、口干咽燥。