怎么补充脸上流失的胶原蛋白? 如果脸上的胶原蛋白流失了,那么脸就会显得有点老,失去应有的光泽。可以从两个方面入手。一种是补充含有胶原蛋白的食物,比如猪蹄。另一方面,面部要保养好,水、奶、霜等。应该每天按要求保养,改善皮肤。