吃养生堂天然维生素C半年，可以直接停药吗？

是的，因为它已经有依赖性了，你服用的维生素越多，它的吸收率就越低。所以如果停一次，你从食物中得到的维生素吸收率会降低，不会像坏血病那么严重。但是，你会很容易感冒，免疫力下降。

所以，可以先慢慢停下来。你可以每天吃一片，坚持一个月，然后就可以停药了。期间多补充水果蔬菜会更好。