男孩三岁半，不想继续给他喝奶粉。那么他早上应该喝什么呢？

我不想继续给我三岁半的孩子喝奶粉了。我可以让我的孩子早上喝牛奶。在这个阶段，孩子们还处于快速成长期，所以我应该每天给他们足够的营养，以促进他们的身体生长发育。牛奶含有丰富的蛋白质、矿物质、微量元素和维生素，非常适合儿童每天饮用。

1.孩子早上喝牛奶最好搭配其他食物。

一份营养丰富的早餐应该包括蛋白质、脂肪和淀粉，三者比例均衡更有利于健康。

牛奶+煮鸡蛋是标准搭配，再配上全麦面包、馒头、馒头或原味麦片等面食。

孩子早上也可以喝牛奶配水果，如香蕉、火龙果、牛油果等，但要避免和橘子、猕猴桃、柠檬等维生素C含量和酸度特别高的水果一起吃，以免影响消化吸收和肠胃不适。

2.什么样的牛奶适合孩子每天喝？

市面上有很多带“奶”字的饮料。只有鲜牛奶和常温纯牛奶才是真正的牛奶，蛋白质含量在2.9%以上的才是优质牛奶。凡是标有“乳饮料”“乳饮料”字样的都是饮料，不是牛奶。还原奶是用奶粉加糖、香精、食品添加剂混合而成，不适合孩子天天喝。

3.孩子早上真的不能喝粥吗？

对于很多老年人来说，几十年来早上喝粥已经成为一种习惯。一碗稀粥配一碟小菜，吃起来感觉特别舒服，于是就把这个习惯传给了子孙。

粥的营养密度低，喝完粥特别容易跑去厕所小便，特别容易饿。很多人认为粥容易消化吸收。

所以真的不能给孩子喝粥？偶尔喝点也可以，但是要注意鸡蛋。肉、鱼、虾的搭配，让粥营养丰富。

4.孩子喝牛奶需要注意哪些方面？

避免早上空腹喝牛奶，搭配其他食物；

喝牛奶不需要加糖；

鲜奶不要高温加热，以免破坏营养成分。可以提前半小时从冰箱里拿出来自然温热或者用温水加热鲜奶。

记得让孩子喝完牛奶后漱口，保护牙齿，减少蛀牙。

3岁半的孩子可以不喝奶粉，但是要保持每天喝牛奶的习惯。

现在的孩子普遍比以前高了，这和孩子喝牛奶多，除了吃和喝，还长期坚持喝牛奶有很大关系。所以，孩子不喝配方奶后，早上喝牛奶比较好。