竹荪排骨——减脂瘦身护肝

竹荪竹荪是一种大家都爱吃的食物，营养价值非常丰富，所以很多人平时都会爱吃，可以很好的促进我们的健康，尤其是帮助我们改善一些肠胃不适的问题，竹荪排骨就是非常好的吃法之一。下面我们来看看竹荪排骨的做法。

竹荪竹筋材料

排骨、竹荪、姜、胡椒粉、料酒、盐、葱、香菜。

竹笋排骨的做法

竹荪用热水浸泡，冷水冲洗干净。生姜切片，洋葱切丝。将排骨放入冷水中，用开水焯一下，捞出冲洗干净备用。砂锅里放水，放入排骨，少许料酒，葱姜，大火烧开转小火一个半小时。加入竹笋，再煮30分钟。用盐和胡椒粉调味，最后撒上香菜粉。

竹荪竹排骨的食用功效

竹荪排骨大家都很熟悉。是特别好吃的食物。味道很好，营养价值也很好。所以很多人平时都会吃，可以帮助我们很好的补充营养。首先，竹荪可以保护肝脏，减少腹部脂肪的堆积，也就是俗称的“刮油”，从而产生降血压、降血脂、减肥的功效。这自然会保护我们的肝脏健康，并有助于改善它。

竹荪排骨是一种味道非常好的食物，所以平时很多人都会吃，可以帮助我们起到很好的养生作用。它的营养价值特别丰富，可以帮助我们保护肝脏的健康，对减肥也有好处。所以大家平时要多吃竹荪排骨。