红花泡脚有什么功效和作用？
1，提高睡眠质量
用红花煮水，加适量醋，可刺激足底穴位，加速血液循环，缓解疲劳，放松身体，有效提高睡眠质量。
2.防止手脚麻木
有些人容易手脚麻木，或者下肢充血，这是因为身体供血不足，达不到身体的末梢。红花具有活血化瘀的功效，可以促进全身血液循环，缓解手脚麻木的症状。
3.活血通经
红花辛温，有活血化瘀、痛经的功效。女性经期可经常用红花泡脚，可促进血液循环，治疗痛经、月经失调、闭经、腹痛、产后恶露。
4.防止冻伤
很多人在冬天经常出现手脚皲裂、皮肤破皮的情况，这是因为冰冻后血管淤血堆积而导致的冻伤。红花能加速血液循环，活血化瘀。红花泡脚能有效治疗和预防冻疮。
5、增强体质
人体的脚底有很多穴位，与全身所有的脏腑经络都有着密切的联系。用红花热水泡脚，可以刺激脚底穴位，加快新陈代谢，调整脏腑功能，增强体质。
6.治疗感冒
感冒患者可以用红花开水泡脚，可以加速血液循环，对感冒有一定的治疗作用。用红花泡脚也能有效预防感冒。
7、足浴禁忌要知道
1，太饱饿了不容易泡脚。
泡脚时，切忌过饱、过饿或进食，因为足底按摩会加快全身血液循环，容易出现头晕不适。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部供血。
2、严重心脏病、低血压患者谨防晕厥。
健康人泡脚或泡温泉都没问题，但特殊人群，如心脏病、心功能不全患者、低血压、经常头晕的人，不宜泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉会使血管扩张，全身血液从重要器官流向体表，必然导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。对于患有心脏病和低血压的人来说，会增加患病风险。
3、糖尿病患者一定要注意水温。
糖尿病患者的末梢神经无法正常感知外界温度，即使水温高也感觉不到，容易烫伤，会导致非常严重的后果，所以要注意泡脚的水温。
4、脚气患者要小心感染。
有脚气的人，病情严重到起泡时，不要用热水泡脚，因为容易造成伤口感染。脚部发炎、皮肤病、外伤或皮肤烧伤都不容易泡脚。
5.老年人不宜泡脚时间过长。
老年人，泡脚时间过长，会出现出汗、心慌等症状。所以老人每天睡前泡脚20分钟比较好。
6.婴儿没有必要泡脚。
因为孩子是“纯阳”，容易发烧，爱上火。如果再用热水泡脚出汗，就会发热。每天用温水洗脚就好了。洗完之后可以轻轻捏捏脚，放松筋骨。