那种VC和VE美容延缓衰老比安良好，经济实惠。

VE美容的抗衰老效果完全取决于VE胶囊的纯度。安利的纯度很低，而国产天然VE不错，纯度高达96%，价格也不贵，一般20多元一盒。

维生素E胶囊的效果取决于胶囊中VE的含量。你只需要看它的目标胶囊中VE的含量，也就是d-α-生育酚的含量。如果很低，这个VE胶囊就不好。

虽然国内很多保健品VE都叫维生素E胶囊，但是差别很大，因为很多VE胶囊并不全是VE成分，很多保健品胶囊里面也填充了很多杂质。

我国国家法律法规对天然维生素E有明确的定义:

中国药典规定天然维生素E :D-α-生育酚含量不得低于90%，美国药典规定不得低于96%。养生堂和安利的纯度很低，只有39%。这是不自然的。

严格来说，目前国内只有三种天然VE，两鲸和整个配方的纯度只有90%，达到国家标准。赖艺牌天然维生素E纯度超过96%。就是要符合美国的标准。