董记满保健茶大全

茶叶:取枸杞15g。放入水中煮沸30分钟，冷却后让后代喝茶。

功效:枸杞富含胡萝卜素、维生素b1、维生素C、钙、铁，具有养肝、补肾、明目的作用。无论是泡茶还是直接咀嚼，对电脑人的眼睛、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用。

2、芦根蜂蜜茶

茶叶:取鲜芦根25克，加蜂蜜少许。加入适量热开水，加盖浸泡10分钟，饮用前用筷子搅拌均匀。

功效:具有生津、清热、润肺、利咽的作用。

3.橘子红茶

茶叶:橘红3-6克，绿茶5克。用开水冲泡，然后放入锅中蒸20分钟后服用。每天1剂量，随时喝。

功效:此茶采用橘红色行气化痰止咳。茶叶有抗菌消炎的作用，对于咳嗽痰多、黏稠难咳的人效果更好。

4.银耳茶

茶叶:银耳20g，茶叶5g，冰糖20g。先将银耳洗净，加水和冰糖(不要用绵白糖)炖；将茶叶浸泡5分钟，取汁加入银耳汤，搅拌均匀即可服用。

功效:适用于阴虚咳嗽。银耳是很好的药食两用滋补品，含蛋白质约10%，碳水化合物65%，无机盐4%。它还含有维生素E、磷、铁、钙、镁、钾和钠。药用具有滋阴润肺、养胃生津的功效。冰糖银耳有助于滋养润肺，止咳化痰，用它泡茶能利尿祛痰降火，有消炎作用。