喝什么茶可以缓解便秘？

1，普洱茶，普洱茶能分解脂肪，促进肠胃蠕动，加速营养物质的吸收，能有效治疗便秘。

2、黑豆茶，黑豆茶有通便的作用，还能软化粪便，使粪便正常排出。

3.蜂蜜柚子茶和蜂蜜柚子茶具有清热泻火、润肠通便的作用，能有效缓解便秘。