纽卡斯尔和养生堂哪个好？

我的建议是两个都不选。不要选择产品型的维生素补充剂，因为会有一些其他添加剂什么的。补充维生素最好的方法是吃补品。比如缺乏维生素E，不妨多吃胡萝卜、西红柿等。，这样安全很多，也容易接受。而且如果靠食补，不像药物，吃胡萝卜就补充了维生素E。。。