唱歌的好处唱歌能养生吗？

歌唱得好，唱歌不仅可以强身健体，还可以培养积极阳光、正能量的好心情、好心态，还可以延年益寿。不管你唱的有没有跑调，都是在自娱自乐，在笑。当然，你不能影响别人。增加肺活量，调整全身经络气血呼吸状态，使人看起来健康有活力。人活着是一种气息，这种气息可以通过歌唱充分表现在人的内在和外在。为什么不呢？！唱歌可以让你保持健康。