春天孩子应该吃什么水果？

1，小孩子适合春天吃梨。

梨是冬去春来的首选水果之一。梨含有苹果酸、葡萄糖、柠檬酸、果糖、钙、磷、铁和维生素，润肺止咳、生津止渴的作用不可小觑。同时，如果宝宝咳嗽、发烧或者喉咙痛，这个时候可以给宝宝吃一个梨，宝宝不良疾病的症状会减轻很多！梨也是清热降火、润燥的好果。所以，爸爸妈妈不妨试一试！

2.草莓适合儿童在春天食用。

草莓呈心形，味道鲜美，红嫩多汁，含有特别浓郁的水果香气。草莓富含维生素C，有助消化的作用。同时能巩固牙龈，清新口气，润喉。因为春天人的肝火往往比较旺盛，吃草莓可以起到抑制作用，特别是对于风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑的人。另外，草莓最好饭后吃，因为它含有大量的果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮和肠癌。

3.儿童适合在春天吃猕猴桃。

猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，不仅能美白肌肤，还能提高皮肤的抗氧化能力，有效美白肌肤，消除雀斑和痤疮，增强皮肤的抗衰老能力。

此外，猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对皮肤健康非常有好处。

4.儿童适合在春天吃香蕉。

香蕉不仅是美味的四季水果，还是改善皮肤病的好帮手。因为香蕉由内而外营养丰富，香蕉果肉有降低胆固醇的作用。最神奇的是，香蕉皮还能抑制真菌和细菌，治疗皮肤瘙痒。经常吃香蕉可以滋润皮肤，防止皮肤干燥。

5.儿童适合在春天吃石榴。

石榴有很浓的异域风情，性温，味酸甜。入肺、肾、肠，生津止渴，是适合保养身体的好食材。而且石榴不同于其他水果，需要我们用心对待珊瑚红色的果实，让这一刻充满童真。